iHerb(アイハーブ)で、私がリピート買いしているおすすめ食品を紹介していきます。
アイハーブ歴が8年の私がいろいろな商品を試し、美味しくて健康的、そして罪悪感の少ない食品を集めました。
ぜひあなたの商品選びの参考にしてみてください。
ドライフルーツ&ナッツ
ナッツ
こちらはミックスナッツとドライフルーツに、メープルシナモンの味付けをした、iHerbでもかなりの人気商品。
ナッツはペカンとクルミの2種類、ドライフルーツはアップル、チェリーの2種類が入っています。
ナッツの香ばしさにメープルの甘さが合う、とても良い美味しい味わい。
あまりの美味しさに袋を開けたのが最後、無くなるまであっという間に食べてしまうこと間違いなしです。
こちらは「アーモンド、カシューナッツ、ブラジルナッツ、ヘーゼルナッツ、ピーカンナッツ」の5種類が海塩で味付けされた、シンプルなミックスナッツ。
ミネラルの宝石とも言われているセレンを含むブラジルナッツは、日本ではなかなか手に入らない希少品です。
アイハーブの中でも内容量が454gと多く、袋にぎっしり詰まっているので、健康を考えて毎日ナッツを食べたい方におすすめ。
その他のナッツは、別記事で紹介しています。
» iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめナッツ商品【ミネラル豊富】
ドライフルーツ
栄養価がものすごく高く、スーパーフルーツとしても注目されているデーツ。
美容に嬉しい「カリウム、鉄分、カルシウム」などの成分がたくさん含まれているので、セレブの間でもかなり話題に。
種無しで食べやすく、自然な甘みがあるので小腹がすいた時にピッタリです。
アイハーブではたくさんのドライフルーツが売っているので、別記事にまとめてみました。
» iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめドライフルーツ【美容効果】
調味料
ケチャップ
アイハーブの調味料ランキングで常に1位になっている、超人気商品のケチャップ。
認定を受けたオーガニック原料のみで作られた「完全オーガニック」なので、体に優しく安心です。
トマトを丸ごとそのまま食べているかのような、濃厚で甘みのある味わいが癖になりますよ。
その他ケチャップは、以下の記事を参考にどうぞ。
» iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめケチャップ【オーガニック】
マヨネーズ
スペクトラムクリナリーのマヨネーズは、原料となる卵を産むニワトリをノンストレスな平飼い（ケージフリー）で育てているため、品質がピカイチです。
トランス脂肪酸などは含まれておらず完全無添加のため、罪悪感なく食べられるのが嬉しいポイント。
本物のマヨネーズの味を知ると、もとのマヨネーズには戻れなくなるくらい美味しいですよ。
こちらの商品に関しては、「Spectrum Culinary オーガニックマヨネーズは無添加で安心」にて詳しく紹介しています。
スパイス
タマネギ、ブラックペッパー、ニンニク、その他の8種類のスパイスを配合した「万能調味料」です。
料理に振りかけるだけで、どんな料理も驚くほど本格的に美味しくなります。
日本のスパーなどでよく目にする「クレイジーソルト」に似ているかも。
とにかくどんな料理にも合うスパイスなので、1家に1つは持っておくと便利ですよ。
アイハーブには、その他にもたくさんのスパイスがあり、お気に入りを下記記事でまとめました。
» iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめスパイス【万能です】
マスタード
コルマンズのオリジナルマスタードは、イギリスの王室御用達。
日本の和からしのような練タイプで、子供でも食べられるようなほのかな辛さをしています。
からしマヨネーズや納豆のからしはもちろん、料理の隠し味としても使えるので、料理の幅も広がりますよ。
アイハーブで粒マスタードがほしいなら、リンゴ酢で味付けされた「エデンフーズのオーガニックブラウンマスタード」がおすすめ。
ジャーマンポテト、サンドイッチやホットドックに使えます。
塩
普通の塩は、白くサラサラにするために生成されているため、本来のミネラルも削ぎ落とされてしまっているんですよね。
セルティックシーソルトは、人の手で収穫されて非加熱・無加工で作られているので、ミネラルがたっぷり残っているんです。
薄いグレーの天然的な色をしており、見た目からもその天然さが分かりますね。
味も美味しく旨味があるので、使っているお塩をこれに変えるだけで、素材のコクを引き出した料理をすることができますよ。
荒削り塩なので、細かいお塩にしたい場合は「ミル付きのケルティックシーソルト」を購入しましょう。
ケルティックシーソルトに関しては、「ケルティックシーソルトはミネラルたっぷりの美味しいケルト海塩」にて詳しく紹介しています。
ピーナッツバター
こちらは、アイハーブの中でも定番商品となっているピーナッツバターであるクランチタイム。
荒く砕かれたピーナッツがゴロゴロ入っているので、ピーナッツ好きにはたまらない商品です
天然由来の成分のみを使用し、「トランス脂肪酸、コレステロール、保存料」などが不使用なのも魅力的ですね。
ペースト状のピーナッツバターが欲しい方は、同じメーカーの「Peanut Butter & Co スムースオペレーター」を買いましょう。
その他にも、アイハーブにはたくさんの美味しいピーナッツバターが売っているので、別記事にまとめてみました。
» iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめピーナッツバター【美味しい】
オイル
ココナッツオイル
コールドプレス製法で未精製のまま圧縮して作られている、エキストラバージンココナッツオイル。
アイハーブの中でもこれが一番好きで、どのココナッツオイルよりもリッチな香りと濃厚な味わいがしますよ。
食べるだけではなく、肌を保湿したりマッサージしたりもできるので超万能。
いつも大きめのサイズのココナッツオイルを買って、ストックしているくらい大好きです。
その他にも、こだわって作られたココナッツオイルがたくさん揃っています。
別記事でまとめたので、参考にどうぞ。
» iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめココナッツオイル
オリーブオイル
収穫後1日以内にコールドプレスされた、100%オーガニックのエキストラバージンオイル。
オリーブの雄大な香りがする、どんな料理にでも合うオリーブオイルです。
サラダにこのオリーブオイルを一回しするだけで、高級レストランの前菜に早変わりしますよ。
お菓子
チョコレート
ベルギー産の55％ダークチョコレートに、たっぷりのアーモンドを混ぜ込んだチョコレート。
チョコレートの甘さを引き立てるように、天然海塩がほんのり効いているので、甘じょっぱさから無限に食べ続けてしまいそうになります。
ガリッとした食感がたまらなく、アーモンドも香ばしくて美味しいですよ。
その他チョコレートは、下記記事にまとめたので参考にどうぞ。
» iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめチョコレート【価値あり】
キシリトールガム
日本では歯医者さんでしか買うことができない、キシリトールが100％配合されたガム。
キシリトールの甘みのみで、砂糖が全く使われていないので、虫歯予防に最適なガムです。
砂糖が使われてないので、夜寝る前など時間を気にせずいつでもガムを噛む事ができるのも、嬉しいポイント。
フレーバーも5種類あるので、お気に入りの味を見つけてみましょう。
その他、iHerbで買える100%キシリトールガムは、下の記事でまとめています。
» iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめ100%キシリトールガム【虫歯予防】
パンケーキミックス
こちらは、iHerbで定番になっている大人気のパンケーキミックス。
水を加えるだけで簡単に作ることができるのに、モチモチでフワフワの仕上がりに。
糖質も少なく、「簡単に作れる、美味しい、保存が効く、食べても罪悪感がない」こんな理由から、いつも家に常備してあります。
アイハーブでは他にも変わったパンケーキミックスがたくさん売っていますよ。
実際に食べて美味しかったものを、下の記事でまとめたので参考にどうぞ。
» iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめパンケーキミックス【美味しい】
オーガニックキャンディー
世界一美味しいキャンディーと言われている、YumEarthの棒付きオーガニックキャンディー。
100％生搾りジュースを飲んでいるかのような自然で濃厚な味わいで、子供だけではなく大人もハマる美味しさ！
サトウキビジュースや玄米シロップで甘みをつけているので、食べ終わったあとも甘ったるい感じはせず、とても自然な感じ。
もちろんオーガニック原料のため、無着色・無香料です。
健康に良い成分でのみ作られているので、子どもにも与えやすいのもおすすめポイント。
こちらの商品のレビューは以下の記事を参考にどうぞ。
» YumEarthの棒付きオーガニックキャンディー【子供に大人気】
ポテトチップス
激ハマりして、何袋食べたか分からないくらい大好きなポテトチップス。
日本では発売されていない、ほんのり甘くてマスタードの味が効いた「ハニーディジョン」が特にお気に入り。
食べたことがない方は、絶対に食べて欲しいポテトチップスです。
ハニーディジョンについてのレビューは以下記事をどうぞ。
» Kettle Foodsポテトチップスは「ハニーディジョン」が激ウマ
味の種類がたくさんあるので、あなたのお気に入りを見つけてみてくださいね。
飲み物
デカフェ / カフェインレスコーヒー
夜にコーヒーが飲みたくなったら、マウントハーゲンのデカフェを飲んでいます。
超臨界二酸化炭素抽出という優れた脱カフェイン法を使用しているから、コーヒーの風味はそのままで、とっても美味しいんです。
コーヒーを飲んだ満足感が得られるので、とてもお気に入り。
他のデカフェコーヒーは、以下の記事でまとめています。
» iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめデカフェコーヒー【インスタント】
MCTオイルとギーを合わせると、シリコンバレー式の完全無欠コーヒーを作ることができますよ。
詳しくは、「iHerb(アイハーブ)で作る完全無欠コーヒー【材料とレシピ】」を参考にしてください。
ハーブティー
おしゃれなハーブティーでリラックスしたいなら、ヨギシリーズのハーブティーがおすすめ。
中でもスキンデトックスは、内側からデトックスして健康なお肌を目指せるハーブティーとして大人気に。
バラとハイビスカスの香りに包まれながら、素敵な時間を過ごせますよ。
iHerbで人気なヨギティーに関しては、別記事で詳しくまとめています。
» iHerb(アイハーブ)で買えるヨギティーおすすめランキング
お茶
日常使いのお茶として便利かつコスパ最強な、プリンスオブピースのオーガニック白茶。
白茶は「抗酸化作用効果があり美肌になれるお茶」として、中国でとても有名なお茶。日本でも芸能人やインフルエンサーが紹介したことから有名に。
クセがなく飲みやすいし、上品な香りで癒やされるので、日常のアクセントとして生活の中に取り入れてみてください。
» プリンスオブピースのオーガニック白茶【美肌になれるお茶】
美容・ダイエット食品
デトックス
ORAC-エナジーグリーンは、デトックス効果が期待できる食品が凝縮されて入っている、究極の青汁。
日本で売られている青汁とは比べ物にならないくらい成分が良く、かなりのデトックス効果が期待できますよ。
葉っぱみたいな味がして美味しいとは言いにくいですが、ナチュラルな成分なので、からだに良いと思って頑張って飲んでいます。
その他デトックス食品は、別記事を参考にどうぞ。
» iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめデトックス食品【解毒効果】
低糖質お菓子
ホエイプロテインやミルクプロテインが主成分のお菓子バー。
ブルボンのホワイトバームロールにそっくりの味がするのに、糖分はなんと1gしか入ってないという、夢のような低糖質お菓子です。
1本かばんに忍ばせて、小腹が空きがちな10時や15時に食べたら最高に幸せなひとときを過ごせますよ。
レモンケーキ味が一番おすすめですが、合計で15種類もフレーバーがあるので、色々試してみてください。
他の低糖質お菓子が気になる方は、下の記事を参考にしてみてください。
» iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめ低糖質お菓子【糖質制限】
ダイエットおやつ
アトキンスのおやつシリーズである、キャラメルナッツチューバー。
1本で満足できるほどの甘さを兼ね備えているのに、糖質が2gしか含まれていないので、ダイエット中に最適です。
アトキンスのおやつシリーズは8種類あるんですが、どれも美味しくストック買いしています。
その他ダイエットおやつは、下記記事を参考にどうぞ。
» iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめダイエットおやつ【ヘルシー】
スナックバー
めちゃめちゃ美味しいのに、添加物不使用で品質がよく、ナッツやフルーツの健康効果も期待できるスナックバー。
一本で手軽に栄養補給ができるので、忙しい朝やお昼ごはんの代わりなどにもぴったり。
食べても罪悪感がないのが嬉しいポイントで、食事制限中やダイエット中の方にもおすすめしたい商品です。
スナックバーについては、以下の記事で詳しく紹介しています。
» カリフォルニアゴールドニュートリションスナックバーが感動の美味しさ
プロテイン
トレーニングをしている方はもちろん、トレーニングをしていない方も健康維持としてプロテインを飲む方が増えてきました。
ゴールドスタンダードのホエイプロテインは、世界シェアNo.1。
味も美味しくて飲みやすいので、初めてプロテインを買う方は、まずはゴールドスタンダードから始めてみると良いですよ。
プロテインやその効果、アイハーブで買えるおすすめプロテインを下の記事で詳しく説明しているので、合わせてどうぞ。
プロテインパンケーキ
筋トレ中やダイエット中は食欲が湧いて、甘いものがとてつもなく食べたくなりますよね。
しかし、体を絞る時はいかにタンパク質を取りながら食欲を抑えるかがとても大切なため、甘いものが食べられない…。
そんな方には美味しくて高タンパク、そして低カロリーな「プロテインパンケーキ」がおすすめです。
プロテインパンケーキは甘くて美味しいのに、栄養素が高いので、運動中の方にぴったりです。
プロテインパンケーキについて詳しくは、以下の記事で紹介しているので、合わせてどうぞ。
» iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめプロテインパンケーキ
免疫力アップ
マヌカハニー
マヌカハニーは、「高い殺菌・抗菌、抗酸化作用、整腸作用」を持ち、免疫力アップ食品として大注目されています。
毎日1杯のマヌカハニーを食べることで、免疫力がアップし、ウイルスに負けない体作りができますよ。
喉がイガイガしている時なんかに舐めたら、喉の痛みがすぐに収まるのでびっくりです。
最近はいろいろなウイルスが蔓延しているので、買える内にストックしておきましょう。
その他マヌカハニーは、別記事で紹介しています。
» iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめマヌカハニー【殺菌効果】
生はちみつ
品質の良いオーガニック生はちみつ（ローハニー）を、使いやすくボトリングした商品。
はちみつをスプーンで取る必要がなく、ボトルを押すだけで簡単に使うことができるので、とても便利です。
クセがない濃厚な味わいがして、かなり贅沢な味わいを楽しめます。
パンにつけて食べるだけで、高級ホテルのアフタヌーンティーをいただいてるかのよう。
その他生はちみつは、以下の記事でまとめて紹介しています。
» iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめ生はちみつ【オーガニック】
ヴィーガン食品
こちらのオートブランフレークは、超こだわりの環境で作られた原材料を利用したヴィーガン食品です。
完全菜食主義のヴィーガンですが、アレルギーをお持ちの方やヘルシーな食生活を心がけたい方にも、おすすめの食生活方法。
ヴィーガン食品は健康的な物が多く、食生活の一部をヴィーガン食品にするだけでも、変化を実感することができますよ。
ナチュラルな味わいが美味しいので、ぜひ一度ご賞味あれ。
ヴィーガン食品は、以下の記事でまとめています。
» iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめヴィーガン食品【美味しい】
購入したのは、アメリカの通販サイトiHerb(アイハーブ)。
購入する時は、アイハーブの紹介コード【 SQM3981 】を入力すると、いつでも全商品5％オフになります。
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