この記事では、
- iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめプロテインパンケーキ
を紹介していきます。
筋トレ中やダイエット中って、いかにタンパク質を取りながら食欲を抑えるかがとても大切ですよね。
せっかく筋トレやエクササイズをしてもタンパク質を取らないと体が絞れないけど、運動をしているからお菓子などを食べたくなってしまいますよね。
運動後は食欲が湧くし、特に甘いものが食べたくなってしまう…。
そんな方には美味しくて高タンパク、そして低カロリーな「プロテインパンケーキ」がおすすめです。
プロテインパンケーキは罪悪感なく食べられるし、味も美味しいので運動中の方にぴったりですよ。
日頃から運動をしている方はもちろん、栄養価の高いおやつを探している方にもおすすめ♪
iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめプロテインパンケーキ
今回紹介する、iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめプロテインパンケーキは以下の2つ。
それぞれの特徴や成分などを詳しく見ていきましょう。
FlapJacked, プロテインパンケーキ＆ベーキングミックス、バターミルク
FlapJacked, プロテインパンケーキ＆ベーキングミックス、バターミルク｜iHerb
| 成分名 | 成分量 |
|---|---|
| カロリー | 200kcal |
| 炭水化物 | 23g |
| タンパク質 | 20g |
| 脂質 | 3.5g |
| 糖質 | 6g |
フラップジャックは、アイハーブで定番のプロテインパンケーキ。
1回分のパンケーキにはタンパク質が20gも含まれており、栄養補給をしながら空腹感を抑えられます。
水を加えるだけで簡単に作ることができ、モチモチでフワッフワの仕上がりに。
美味しく食べられるのに気軽に栄養補給ができるので、筋トレ中の方や美ボディを目指している方にピッタリのプロテインパンケーキですよ。
バターミルク味がかなり美味しくて、何枚でも食べられる♪
» FlapJacked, プロテインパンケーキ＆ベーキングミックス、バターミルク｜iHerb
FlapJacked プロテインパンケーキに関して、「FlapJacked(フラップジャック)プロテインパンケーキの作り方」で詳しく紹介しています。
Bob’s Red Mill, プロテインパンケーキ＆ワッフルミックス
Bob’s Red Mill, プロテインパンケーキ＆ワッフルミックス｜iHerb
| 成分名 | 成分量 |
|---|---|
| カロリー | 170kcal |
| 炭水化物 | 24g |
| タンパク質 | 15g |
| 脂質 | 1.5g |
| 糖質 | 4g |
こちらは、1食あたり15gのタンパク質を含んだプロテインパンケーキです。
パンケーキミックスに使われている穀物成分の50%以上が石臼でひいた有機全粒粉なので、胃の負担になりにくいのもポイント。
他のプロテインパンケーキと比べてフワフワ膨れやすく、パンケーキらしい食感を楽しめますよ。
また、ワッフル作りにも適した商品なので、ワッフルメーカーをお持ちの方にもおすすめの商品です。
» Bob’s Red Mill, プロテインパンケーキ＆ワッフルミックス｜iHerb
まとめ
というわけで本記事は、「iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめプロテインパンケーキ」について書いてきました。
とても美味しいのに、食べても罪悪感は感じにくいので、ガッツリとパンケーキを食べられる満足感が味わえますよ。
食事制限はしたいけど、美味しいものを食べたい方は、ぜひプロテインパンケーキを試してみてください。
筋トレ中やダイエット中などでも美味しく食べられるプロテインパンケーキは運動の味方♪
この記事では紹介できなかった、「iHerb(アイハーブ)でリピート買いしているおすすめ食品」を別記事に全部まとめました。
アイハーブ歴が8年の私が厳選した食品だけを紹介しているので、ぜひ合わせてご覧ください。
» iHerb(アイハーブ)のおすすめ食品まとめ【2023最新版】
購入したのは、アメリカの通販サイトiHerb(アイハーブ)。
購入する時は、アイハーブの紹介コード【 SQM3981 】を入力すると、いつでも全商品5％オフになります。
＼買い方を詳しく解説しています／
＼お得に買う方法を紹介しています／
