この記事では、
- iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめビタミンDサプリメント
を紹介していきます。
ビタミンDには、
- 体の免疫機能を調節する
- 骨を丈夫にする
- 感染症を予防する
といった働きがあります。
ビタミンDは数ある栄養素の中でも、今の現代人に一番必要と言われている非常に重要なビタミンです。
ビタミンDは食品からも摂取できますが、あんこうの肝や乾燥きくらげといった、限られた食品からしか摂取できないんですよね。
ビタミンDは太陽に当たっておけばサプリは必要ないんじゃないの？
と思う方もいると思います。
もちろん日光に当たることで生成することはできますが、現代は室内で過ごすことが多いため、ほとんどの人がビタミンD不足状態なんです。
日光を避けている方も多いと思うので、充分なビタミンDを生成するのはなかなか難しいんですよね。
こんな理由から、ビタミンD不足にならないためにも、サプリメントを利用してビタミンDを積極的に摂取していきましょう。
iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめビタミンDサプリメント
今回紹介する、iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめビタミンDサプリメントは以下の3つ。
ここで紹介するサプリは、アイハーブで評価の高いものばかりなので、どれを選んでも間違いないですよ。
Now Foods, ビタミンD3、5,000 IU、ソフトジェル
Now Foods, ビタミンD3、5,000 IU、ソフトジェル｜iHerb
アイハーブのビタミンDサプリの中で一番人気の商品。
透明のソフトジェルですが、小さくとても飲みやすいので毎日続けやすいです。
5,000 IUのビタミンDサプリが120粒で700円程度と、日本ではなかなか見つけられないコスパが高いサプリですよ。
» Now Foods, ビタミンD3、5,000 IU、ソフトジェル｜iHerb
Source Naturals, ビタミンD3、2,000 IU、カプセル
Source Naturals, ビタミンD3、2,000 IU、カプセル｜iHerb
こちらはカプセル状のビタミンDサプリ。
1カプセルあたり2,000 IUのビタミンDが含まれているので、配合量的にもとても使いやすいです。
カルシウムも同時に51mg摂ることができるため、ビタミンDとの相乗効果で、骨を強くする効果も期待できますよ。
» Source Naturals, ビタミンD3、2,000 IU、カプセル｜iHerb
Country Life, ドライビタミンD, 1000 IU、タブレット
Country Life, ドライビタミンD, 1000 IU、タブレット｜iHerb
通常ビタミンDサプリは油のソフトジェルですが、こちらはタブレット（錠剤）タイプなので、保管や持ち運びがしやすいです。
出張や旅行などの外出先でも、手軽にビタミンDを摂ることができますよ。
たまにしかビタミンDサプリを飲まない方や、外出先でも摂取する方はこちらがおすすめです。
» Country Life, ドライビタミンD, 1000 IU、タブレット｜iHerb
iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめビタミンDサプリメントまとめ
というわけで本記事は、「iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめビタミンDサプリメント」について書いてきました。
現代では生活様式の変化や紫外線を避けため、日光に当たる時間が短くなり、ビタミンDが不足しています。
私たちの健康的な身体作りのために、そしてそれを維持していくためにも、意識してビタミンDを摂るようにしましょう。
効率的に免疫力アップ♪
この記事では紹介できなかった、「iHerb(アイハーブ)でリピート買いしているおすすめサプリメント」を別記事に全部まとめました。
アイハーブ歴が8年の私が厳選したサプリメントだけを紹介しているので、ぜひ合わせてご覧ください。
» iHerb(アイハーブ)のおすすめサプリメントまとめ 【2023最新版】
購入したのは、アメリカの通販サイトiHerb(アイハーブ)。
購入する時は、アイハーブの紹介コード【 SQM3981 】を入力すると、いつでも全商品5％オフになります。
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