今回の記事は、
- iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめヴィーガン食品
を紹介していきます。
最近では「ヴィーガン」という食生活を送る方が増えてきています。
ヴィーガンとは
完全菜食主義。
肉（魚、貝類、虫を含む）や乳製品、卵、ハチミツといった動物由来の食べ物を避け、植物中心の食生活を送ること。
もちろんヴィーガンの方だけではなく、アレルギーをお持ちの方やヘルシーな食生活を心がけたい方にも、おすすめの食生活方法ですよ。
ヴィーガンの食生活に興味がある方や食生活を健康的にしたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめヴィーガン食品
今回紹介する、iHerb(アイハーブ)のおすすめヴィーガン食品は以下の8つ。
ここで紹介する食品はどれを選んでも、ヴィーガンの方が口にしても大丈夫な食品ばかり。
そしてオーガニックでヘルシーなので、健康的な食事を心がけたい方にもオススメです。
うさみヴィーガン健康法という言葉もあるくらい、注目されている健康志向な食生活なので、ぜひ生活の中に取り入れてみてください。
Arrowhead Mills, オーガニック オートブランフレーク
Arrowhead Mills, オーガニック オートブランフレーク
こちらは、オーガニック認定付きのオートブラウンフレーク。
スーパーなどで買えるフレークとは違って甘さが付いておらず、かなり自然な味わいがします。
アーモンドミルクをかけるとすぐしんなりしてくれるので、食べごたえがありますよ。
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Now Foods, オーガニック・グルテンフリー・スパゲッティ
Now Foods, オーガニック・グルテンフリー・スパゲッティ
こちらのスパゲッティは、
- ヴィーガン
- オーガニック
- グルテンフリー
以上3つを満たした、すごく健康的なスパゲッティです。
健康的なスパゲッティは粉っぽいものが多いですが、こちらは何も言われなければ気づかないほどのもっちり感。
普段のスパゲッティとは変わらず、美味しく食べることができますよ。
長持ちするのでぜひ自宅に備蓄しておきましょう。
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Larabar, チョコレートチップブラウニー
こちらは、主原料がデーツできているブラウニー。
ヴィーガン認定されている原材料を6つだけ使った、シンプルで自然なチョコの味わいを感じることができます。
1本食べるだけで相当お腹にたまるので、
うさみちょっと小腹がすいたなぁ。何か食べたいな…。
なんて時にピッタリの食品ですよ。
デーツはダイエット食品としても人気な食品なので、美味しく食べながらダイエットをすることもできますね。
デーツは日本で買うと高いですが、iHerbを利用すればおよそ半額くらいで買えるので、とてもおすすめです。
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Edward & Sons, オーガニック無糖ココナッツフレーク
Edward & Sons, オーガニック無糖ココナッツフレーク
こちらはココナッツをトーストして、パリパリとしたチップスにした食品。
原材料はオーガニックのココナッツのみで砂糖不使用ですが、ココナッツ自体の甘みがあり、ずっと食べてしまう美味しさです。
そのまま食べてもいいし、ヨーグルトやグラノーラのトッピングとしてもおすすめですよ。
たくさん食べても罪悪感がないのも嬉しいポイントです。
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Artisana, オーガニック、生ココナッツバター
こちらはオーガニックの、加熱をしていない生ココナッツバターです。
ココナッツバターはヴィーガン料理をする時に必須な食品。
乳製品バターの代わりに使ったり、オートミールを炒る時に使ったり、様々なヴィーガン料理に使えるのでかなり重宝するんです。
もちろん、そのままパンに塗って食べてもとても美味しい！
普通のココナッツバターよりもココナッツの果肉をしっかり使っているので、より自然な甘さを感じられますよ。
ヴィーガン料理をされる方は、必須の食品です。
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Edward & Sons, ガーデンベジ ブイヨンキューブ
Edward & Sons, ガーデンベジ ブイヨンキューブ
ヴィーガンだとお肉やお魚のだしを一切使わず、野菜の旨みだけで料理を作るので、手間がかかるイメージがあるかもしれません。
そこで便利なのが、こちらのガーデンベジブイヨンキューブ。
ヴィーガン料理に少し加えるだけで、味にグッとコクが出ますよ！
日本人の舌にもよく合うので、ヴィーガン料理の味付けがなかなかうまくいかなかった人は、こちらを使ってみてください。
ナチュラルな成分なのに、味付けが一瞬で決まります。
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Peanut Butter & Co., クランチ タイム、ピーナッツバター スプレッド
Peanut Butter & Co., クランチ タイム、ピーナッツバター スプレッド
こちらは、アイハーブで超定番の人気商品であるピーナッツバターです。
原材料は「ピーナッツ、サトウキビ、パーム油、塩」の4つからできており、とてもシンプル。
トーストに乗せてもいいし、オートミールに混ぜてもいいし、使い方がたくさんある便利な食品です。
ピーナッツがゴロゴロ入っているので食べごたえがかなりあり、甘すぎないクリームと塩加減が絶妙にマッチング。
ピーナッツバターの常識を変えてくれるくらい、最高に美味しいです！
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Sencha Naturals, グリーンティーミント、モロッコミント
Sencha Naturals, グリーンティーミント、モロッコミント
こちらは、食後のお口直しや気分のリフレッシュにおすすめなミント。
あまりミント感は強く無く、ほのかに緑茶が香り優しい味がします。
ノンシュガーなので、罪悪感なく食べられるのも嬉しいポイント。
ミンティアなどの成長感が苦手で、マイルドミントを探している方におすすめです！
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iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめヴィーガン食品まとめ
というわけで、「iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめヴィーガン食品」の紹介でした。
iHerbにはその他にも、目新しいヴィーガン食品がたくさん売っているので、ぜひあなたのお気に入りを見つけてみて下さいね。
iHerbを利用して、なかなか日本では買うことができない、美味しくて健康的なヴィーガン食品を手に入れましょう。
この記事では紹介できなかった、「iHerb(アイハーブ)でリピート買いしているおすすめ食品」を別記事に全部まとめました。
アイハーブ歴が8年の私が厳選した食品だけを紹介しているので、ぜひ合わせてご覧ください。
