iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめビタミンDサプリメント

2020年8月28日

この記事では、

を紹介していきます。

ビタミンDには、

といった働きがあります。

ビタミンDは数ある栄養素の中でも、今の現代人に一番必要と言われている非常に重要なビタミンです。

ビタミンDは食品からも摂取できますが、あんこうの肝や乾燥きくらげといった、限られた食品からしか摂取できないんですよね。

ビタミンDは太陽に当たっておけばサプリは必要ないんじゃないの？

と思う方もいると思います。

もちろん日光に当たることで生成することはできますが、現代は室内で過ごすことが多いため、ほとんどの人がビタミンD不足状態なんです。

日光を避けている方も多いと思うので、充分なビタミンDを生成するのはなかなか難しいんですよね。

こんな理由から、ビタミンD不足にならないためにも、サプリメントを利用してビタミンDを積極的に摂取していきましょう。

タップできる目次

今回紹介する、iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめビタミンDサプリメントは以下の3つ。

ここで紹介するサプリは、アイハーブで評価の高いものばかりなので、どれを選んでも間違いないですよ。

アイハーブのビタミンDサプリの中で一番人気の商品。

透明のソフトジェルですが、小さくとても飲みやすいので毎日続けやすいです。

5,000 IUのビタミンDサプリが120粒で700円程度と、日本ではなかなか見つけられないコスパが高いサプリですよ。

こちらはカプセル状のビタミンDサプリ。

1カプセルあたり2,000 IUのビタミンDが含まれているので、配合量的にもとても使いやすいです。

カルシウムも同時に51mg摂ることができるため、ビタミンDとの相乗効果で、骨を強くする効果も期待できますよ。

通常ビタミンDサプリは油のソフトジェルですが、こちらはタブレット（錠剤）タイプなので、保管や持ち運びがしやすいです。

出張や旅行などの外出先でも、手軽にビタミンDを摂ることができますよ。

たまにしかビタミンDサプリを飲まない方や、外出先でも摂取する方はこちらがおすすめです。

iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめビタミンDサプリメントまとめ

というわけで本記事は、「iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめビタミンDサプリメント」について書いてきました。

現代では生活様式の変化や紫外線を避けため、日光に当たる時間が短くなり、ビタミンDが不足しています。

私たちの健康的な身体作りのために、そしてそれを維持していくためにも、意識してビタミンDを摂るようにしましょう。

効率的に免疫力アップ♪

この記事では紹介できなかった、「iHerb(アイハーブ)でリピート買いしているおすすめサプリメント」を別記事に全部まとめました。

アイハーブ歴が8年の私が厳選したサプリメントだけを紹介しているので、ぜひ合わせてご覧ください。