お茶といえば「緑茶、紅茶、烏龍茶、ほうじ茶」などが有名ですが、白茶という種類のお茶があります。
白茶は、芸能人やインフルエンサーが「抗酸化作用効果があり美肌になれるお茶」として一躍有名となりました。
クセがなく飲みやすいし上品な香りの高さから、日常のアクセントとしてもかなり人気が高いお茶です。
アイハーブではこの白茶がオーガニックかつ100袋という大容量、しかも$6.68（1,000円くらい）と安い値段で購入可能。
というわけでこの記事では、白茶の効果効能を解説しながら、iHerbで買えるプリンスオブピースのオーガニック白茶を紹介していきます。
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白茶（ホワイトティー）とは？
白茶（はくちゃ・しろちゃ・パイチャ・はくぼたんチャ・ホワイトティー）は、主に中国の福建省や湖南省で生産されている中国茶。
いろいろな発酵度がある中で、白茶はわずかに発酵させただけの「弱発酵茶」に分類されます。
茶樹から摘んだ繊細な新芽をそのまま乾かして作っているので、たくさんの効果や効能を期待できます。
効果効能について
白茶には抗酸化作用の強いカテキンやビタミンC、さらにポリフェノールも豊富に含まれています。
そのため、美肌になれる美容効果はもちろん、むくみ解消やデトックス、新陳代謝の向上や疲労回復まで効能がある健康茶です。
美味しいだけではなく様々な健康効果が期待できるので、積極的に飲みたいお茶ですね。
プリンスオブピース Prince of Peace オーガニック白茶
プリンスオブピース Prince of Peaceは1983年から、高品質なお茶製品を作り続けている信頼のブランド。
茶葉は有機栽培されており、USDA（米国農務省）とIMO（スイス）によるオーガニック認定も受けている。
中国白茶「白牡丹（はくぼたん）」を使ったお茶で、弱発酵でも芳醇な香りとしっかりとした濃さがあり、上品で高級感を感じます。
1箱の中には100包も白茶のティーバッグが入っており、毎日1杯飲んでも3ヶ月以上持ち続けるという驚異的なコスパの高さ。
値段もお手頃で大容量のため、惜しげもなく使い続けることができます。
茶葉は有機栽培されているオーガニックなのはもちろん、ティーバッグも無漂白、そしてホッチキスなしでひもがついています。
漂白なしホッチキスなしなので、安心してお茶を飲むことができますね。
淹れ方
250mlのカップにティーバッグを入れ、お湯を加えて5分浸すだけ。
浸す時間やお湯の量を変え、お好みの味わいや濃さを見つけてみてください。
アイスティーも作れます
アイスティーにするには、1リットルの容器に5〜6ティーバッグを入れ500mlのお湯を注ぎます。
10分浸してからティーバッグを取り出し、冷たい水を500ml加えて冷蔵庫で冷やします。
カフェインの配合量
アイハーブの説明欄には、
- ホワイトティー1杯に含まれるカフェイン量は10～20㎎
- コーヒー1杯のカフェイン量は100～180㎎
とか書かれています。
白茶のカフェイン配合量は少なく、他のお茶や飲み物よりもかなり少ないみたいですね。
そのため、夜でも普通に白茶を飲むことができますし、カフェイン量をコントロールしている方でも使いやすそうです。
飲んでみた感想｜クセがなく飲みやすい
弱発酵茶というシンプルに作られたお茶なので、渋さやクセがなく非常に飲みやすいです。
濃くて香ばしい味わいはあるのに、シンプルでさっぱりとした優しい味わい。
ほうじ茶と烏龍茶から苦味やクセを抜いたような味で、ジャスミンティーのような上品な香りもします。
素敵な味や香りはするのに、何も邪魔をしないシンプルさがとても好きで毎日飲みたくなります。
アイハーブの口コミと評価
とても上品な花のような香りでリラックスできます。ポリフェノールが豊富で、抗酸化作用もあり、メンタリストDaigoさんも取り上げられていました！二日酔いや夏バテにも効くということで、台湾などではよく夏にも飲まれているらしいです
実際届いた箱が大きくてわかっていたものの量にも驚きました！ お湯を入れてみるとしっかり茶色く抽出されます。味はほうじ茶の様な、烏龍茶の様な味で日本人には馴染みのあるとても飲みやすい印象でした！味が薄いものだと想像していたので、しっかりと風味もあってよかったです！
ホワイトティーは緑茶よりも還元率高いのに、カフェインも少ないので、子供にも飲ませやすいです。 香りよくサッパリと飲みやすいので、緑茶よりもよいです。苦味などなく、ホットでもアイスでも良いです。 青々とした若葉だけをお茶にしていて、贅沢な一品ですが 安いし、味もよく、文句なしです。無漂白のパックにホッチキスなしでヒモがついてます！
プリンスオブピースのオーガニック白茶はクセがなく飲みやすいといった口コミが多かったです。
芸能人が紹介したこともあり、抗酸化作用を期待して飲んでいる方が多いように思いました。
まとめ
この記事は、「プリンスオブピースのオーガニック白茶【美肌になれるお茶】」という内容で書いてきました。
白茶というものを今まで飲んだことがなかったのですが、クセがないのに香ばしい美味しさと香りの高に、今では毎日のように飲んでいます。
抗酸化作用があって美肌効果も期待できるので、ぜひ気になった方は生活の中に取り入れてみてくださいね。
美味しいですしコスパも高く続けやすいのでおすすめですよ。
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